گزارش‌های اخیر نشان می‌دهد که دولت‌ها در مناطق مختلف جهان در حال حرکت به سمت وضع مقررات سخت‌گیرانه‌تر برای استفاده کودکان و نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی هستند.

بنابر روایت فارس، این روند با اقدام استرالیا شتاب گرفته و اکنون در چند کشور اروپایی نیز در حال پیگیری است.

استرالیا

در دسامبر گذشته استرالیا به اولین کشوری در جهان تبدیل شد که استفاده از شبکه‌های اجتماعی را برای کودکان زیر ۱۶ سال ممنوع کرد و حضور آن‌ها را در پلتفرم‌هایی مانند TikTok، YouTube، Instagram و Facebook مسدود کرد. این ممنوعیت در حالی اجرا شد که نگرانی‌ها درباره تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت و ایمنی کودکان روبه‌افزایش است.

بر اساس این قانون، برخی از بزرگ‌ترین شرکت‌های فناوری باید محدودیت‌هایی را پیاده کنند تا از ثبت‌نام یا استفاده کودکان زیر ۱۶ سال جلوگیری شود؛ در غیر این صورت، ممکن است تا ۴۹.۵ میلیون دلار استرالیا جریمه شوند.

پس از این اقدام، چند کشور اروپایی نیز طرح‌ها و بررسی‌های مشابهی را آغاز کرده‌اند. در فرانسه پارلمان طرحی برای محدودکردن دسترسی افراد زیر ۱۵ سال تصویب کرده است. دانمارک برنامه‌ریزی برای اعمال محدودیت برای کاربران زیر ۱۵ سال را در دستور کار داد و یونان نیز اعلام کرده به تصمیم‌گیری درباره ممنوعیت مشابه نزدیک شده است. بریتانیا می‌خواهد مدل مشابه استرالیا را اجرا کند و استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر ۱۶ سال را محدود کند. این کشور همچنین در حال بررسی قوانین جدی‌تر درباره ایمنی هوش مصنوعی است که می‌تواند تأثیرهایی بر نوجوانان داشته باشد. در آلمان، نوجوانان ۱۳ تا ۱۶ سال تنها در صورتی می‌توانند از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند که رضایت والدین را داشته باشند و پرتغال نیز طرحی برای الزام رضایت والدین کاربران ۱۳ تا ۱۶ساله پیش برده است.

فرانسه

در فرانسه پارلمان طرحی برای محدودکردن دسترسی افراد زیر ۱۵ سال تصویب کرده است.

یونان

منابع دولتی در یونان گفته‌اند این کشور به اعلام ممنوعیت استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای کودکان زیر ۱۵ سال نزدیک است.

انگلیس

بریتانیا می‌خواهد مدل مشابه استرالیا را اجرا کند و استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر ۱۶ سال را محدود کند. این کشور همچنین در حال بررسی قوانین جدی‌تر درباره ایمنی هوش مصنوعی است که می‌تواند تأثیرهایی بر نوجوانان داشته باشد.

دانمارک

دانمارک هم استفاده از شبکه‌های اجتماعی را برای کودکان زیر ۱۵ سال ممنوع خواهد کرد، ولی والدین می‌توانند در برخی موارد اجازه دهند فرزندانشان به شبکه‌ها دسترسی پیدا کنند.

هند

مشاور ارشد اقتصادی هند نیز در ژانویه خواستار محدودیت‌هایی برای سن استفاده از شبکه‌های اجتماعی شد و ایالت گوا اعلام کرده است که در حال بررسی محدودیت‌های مشابه با استرالیا است. در ایتالیا، کودکان زیر ۱۴ سال برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی باید رضایت والدین را داشته باشند، و بالای ۱۴ سال بدون رضایت هم می‌توانند از فعالیت در شبکه‌ها استفاده کنند.

آلمان

در آلمان، نوجوانان ۱۳ تا ۱۶ سال تنها در صورتی می‌توانند از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنند که رضایت والدین را داشته باشند و پرتغال نیز طرحی برای الزام رضایت والدین کاربران ۱۳ تا ۱۶ساله پیش برده است.

مالزی

مالزی اعلام کرده است که از سال ۲۰۲۶ استفاده زیر ۱۶ سال را ممنوع می‌کند و نروژ هم قصد دارد سن قانونی استفاده از شبکه‌های اجتماعی را به ۱۵ سال افزایش دهد.

اسلوونی

نماینده دولت اسلوونی گفته این کشور در حال تدوین قوانینی برای ممنوعیت دسترسی کودکان زیر ۱۵ سال به شبکه‌های اجتماعی است.

آمریکا

در همین حال، در ایالات متحده، قانون حفاظت از حریم خصوصی آنلاین کودکان (COPPA) مانع از جمع‌آوری داده‌های کودکان زیر ۱۳ سال بدون رضایت والدین می‌شود و چند ایالت قوانینی برای الزام به رضایت والدین برای دسترسی به شبکه‌های اجتماعی تصویب کرده‌اند، هرچند با چالش‌های قضایی مواجه شده‌اند.

در مجموع، اقدام استرالیا زنگ اول را برای ایجاد ممنوعیت به صدا درآورد و تبدیل به نقطه آغاز در سیاست‌گذاری حوزه فضای مجازی تبدیل شده و خبرها نشان می‌دهد بحث محدودسازی دسترسی نوجوانان به شبکه‌های اجتماعی به یک دستور کار جدی در سطح بین‌المللی تبدیل شده است.

به گزارش آخرین خودرو،  شرکت فولکس واگن اعلام کرده که بیش از ۲ میلیون دستگاه از خودروهای تولیدی آن به فناوری Car۲X مجهز شده‌اند. این فناوری به خودروها اجازه می‌دهد از «هوش ازدحامی محلی» برای دریافت هشدارهای ترافیکی و شرایط خطرناک جاده‌ای استفاده کنند.

فناوری V۲V؛ پایه و اساس Car۲X امروزی

در دهه ۲۰۰۰ میلادی، شرکت‌های اروپایی متعددی روی فناوری ارتباط خودرو با خودرو (Vehicle to Vehicle – به اختصار V۲V) کار می‌کردند. پروژه‌های مربوطه یا مستقیماً توسط خودروسازان اجرا می‌شدند یا از حمایت‌های آنها برخوردار بودند. هدف اصلی این فناوری، استفاده از سخت‌افزارهای ارزان‌قیمت شبکه‌های بی‌سیم محلی (WLAN) بود.

با استفاده از نرم‌افزارهای اختصاصی، این فناوری تا شعاع ۵۰۰ متری عمل می‌کند و به واسطه آن خودروها به صورت تصادفی به شبکه‌های همتا به همتا متصل می‌شوند. به این ترتیب، هر خودرو تنها با وسایل نقلیه‌ای که در همان محدوده قرار داشته باشد، ارتباط برقرار می‌کند.

ارتباط مستقیم خودروها بدون نیاز به شبکه موبایل

خودروهای مجهز به Car۲X می‌توانند بدون نیاز به آنتن‌دهی شبکه موبایل، هم با یکدیگر و هم با زیرساخت‌های شهری ارتباط برقرار کنند. این ارتباط تنها در عرض چند میلی‌ثانیه برقرار شده و به خودرو امکان می‌دهد تا اطلاعاتی نظیر ترمز اضطراری خودرو جلویی، ترافیک ناگهانی یا نزدیک شدن خودروهای امدادی از هر جهت را دریافت کند.

خودروهای مجهز به فناوری Car۲X همچنین با واحدهای هوشمند کنار جاده‌ای نیز در ارتباط هستند. بنابراین، می‌توانند هشدارهایی درباره ورود اشتباه سایر خودروها به مسیر مخالف، ایجاد ترافیک سنگین، شرایط جوی نامساعد یا حتی حضور افراد، حیوانات و اشیاء در مسیر جاده را تبادل کنند.

فناوری Car۲X در کدام خودروهای فولکس واگن ارائه می‌شود؟

فناوری Car۲X به صورت استاندارد یا آپشن در طیف گسترده‌ای از محصولات فولکس واگن ارائه می‌شود. از جمله این مدل‌ها می‌توان به  گلف،  تی راک، تیگوان، تایرو، پاسات، ID.۳،  ID.۴، ID.۵ و ID.۷ اشاره کرد. این فناوری به عنوان یکی از مهم‌ترین تکنولوژی‌های ایمنی فعال در نسل جدید خودروهای سواری و برقی فولکس واگن شناخته می‌شود.

توسعه زیرساخت Car۲X در اروپا

در حال حاضر، در کشور آلمان حدود ۱۰۰۰ تریلر جاده‌ای به فناوری Car۲X مجهز شده‌اند. در شبکه بزرگراهی اتریش نیز واحدهای کنار جاده‌ای مرتبط به این سیستم نصب هستند. سایر کشورهای اروپایی هم در حال تجهیز زیرساخت‌ها و همچنین خودروهای امدادی و خدماتی خود به این فناوری هستند.

فناوری Car۲X بر پایه استاندارد وای فای عمل می‌کند و اکنون می‌تواند هشدارها را در شعاع ۸۰۰ متری بین خودروها تبادل کند. فرایند ارسال اطلاعات در این فناوری به صورت استاندارد و باز طراحی شده تا امکان ارتباط میان تولیدات خودروسازان مختلف فراهم شود. در این فناوری هیچ‌گونه شناسایی فردی انجام نمی‌شود و تبادل داده‌ها به صورت کاملاً ناشناس صورت می‌گیرد.

تعامل Car۲X با سیستم‌های کمک راننده پیشرفته

فناوری Car۲X می‌تواند با سایر سنسورهای خودرو نیز تعامل داشته باشد. برای مثال، در صورت استفاده از سیستم دستیار سفر همراه با کروز کنترل تطبیقی (ACC)، فناوری Car۲X قادر است در صورت تشخیص ترافیک در جلو – که هنوز برای راننده قابل مشاهده نیست – سرعت خودرو را کاهش دهد. همچنین در مانورهای تغییر مسیر رانندگی توسط سامانه‌های کمکی، کنترل بهتری بر شتاب‌گیری خودرو اعمال می‌شود.

انتظار می‌رود در آینده، سایر وسایل نقلیه از جمله موتورسیکلت‌ها، کامیون‌ها، اتوبوس‌ها و حتی دوچرخه‌ها نیز به فناوری Car۲X مجهز شوند.

هوشمندتر شدن خودروها در سال‌های آتی

فناوری Car۲X که با نام V۲X نیز شناخته می‌شود، یکی از مهم‌ترین گام‌ها در مسیر توسعه خودروهای هوشمند و رانندگی نیمه خودکار محسوب می‌شود. ارتباط لحظه‌ای میان خودروها و زیرساخت‌های شهری، نه تنها ایمنی رانندگی را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند نقشی کلیدی در بهبود جریان ترافیک ایفا کند. با گسترش این فناوری به سایر وسایل نقلیه، آینده حمل و نقل شهری بیش از پیش به سمت شبکه‌ای هوشمند و هماهنگ حرکت خواهد کرد.

به گزارش زومیت، واتساپ درحال کار روی قابلیتی است که می‌تواند تجربه‌س ارسال پیام را بهبود دهد. این ویژگی جدید که «پیام‌های زمان‌بندی‌شده» (Scheduled Messages) نام دارد، به کاربران اجازه می‌دهد پیام‌های خود را از قبل تنظیم کنند تا در تاریخ و ساعت مشخصی به‌صورت خودکار ارسال شوند؛ قابلیتی که کاربران سال‌ها انتظارش را می‌کشند.

براساس گزارش وب‌سایت WABetaInfo، قابلیت پیام‌های زمان‌بندی‌شده در بتای ۲۶٫۷٫۱۰٫۷۲ واتساپ برای iOS مشاهده شده است. اگرچه هنوز این ویژگی حتی در اختیار تمام کاربران نسخه‌ی بتا قرار نگرفته، اما نشانه‌ها حاکی از توسعه‌ی جدی آن در پشت‌صحنه است.

عملکرد قابلیت Scheduled Messages بسیار ساده توصیف شده است: کاربر پیام موردنظر خود را می‌نویسد، سپس تاریخ و ساعت دقیق ارسال را انتخاب می‌کند. پس از آن، واتساپ پیام را به‌صورت خودکار و بدون‌نیاز به دخالت دوباره‌ی کاربر، در زمان تعیین‌شده ارسال خواهد کرد. این ویژگی می‌تواند برای یادآوری‌ها، تبریک مناسبت‌ها یا هماهنگی‌های کاری بسیار کاربردی باشد.

طبق اطلاعات منتشرشده، پیام‌های زمان‌بندی‌شده‌ی واتساپ در بخشی مجزا با عنوان Scheduled Messages در صفحه‌ی اطلاعات هر چت نمایش داده می‌شوند. کاربران از همین بخش می‌توانند پیش از زمان ارسال، پیام را حذف یا مدیریت کنند. هرچند اسکرین‌شات منتشرشده مربوط به چت گروهی است، اما منطقی به‌نظر می‌رسد این قابلیت برای گفت‌وگوهای فردی نیز دردسترس قرار بگیرد.

درحال‌حاضر، قابلیت زمان‌بندی پیام‌ها همچنان در مرحله‌ی توسعه قرار دارد و تضمینی برای ارائه‌ی عمومی آن وجود ندارد، زیرا برنامه‌های توسعه ممکن است تغییر کند. بااین‌حال، اگر ویژگی مذکور به نسخه‌ی نهایی راه پیدا کند، می‌تواند یکی از کاربردی‌ترین به‌روزرسانی‌های اخیر واتساپ باشد و جای خالی ابزاری مهم را در این پیام‌رسان پرطرفدار پر کند.

با این حال، چیزی که ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانه‌هایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز می‌کند.

در اینجا ۶ نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد بدن در فصل زمستان به آب بیشتری نیاز دارد:

*خشکی دهان: دکتر مایکل زمنیدیس، پزشک عمومی بیمارستان ولینگتون بریتانیا، توضیح می‌دهد احساس تشنگی واضح‌ترین شاخص کم‌آبی بدن است که اغلب با خشکی دهان، لب‌ها یا زبان همراه است.

*تغییر رنگ ادرار: زمنیدیس خاطرنشان می‌کند ادرار زرد تیره یا با بوی تند یکی دیگر از نشانه‌های کمبود آب بدن است که اغلب با کاهش دفعات ادرار نسبت به حالت عادی همراه است.

*سرگیجه: کم آبی بدن می‌تواند منجر به حالت تهوع، سرگیجه یا سبکی سر شود، زیرا باعث افت فشار خون ‌شده و بر تعادل تأثیر می‌گذارد. کم آبی بدن در موارد شدید، می‌تواند منجر به گیجی یا اختلال در تمرکز ذهنی شود.

*سردرد: وقتی سطح آب بدن کاهش می‌یابد، مایع اطراف مغز نیز کاهش می‌یابد که می‌تواند کارایی آن را محدود کرده و باعث سردرد شود.

*احساس خستگی: کم آبی بدن بر سطح انرژی تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث احساس بی‌حالی، تمرکز ضعیف و کاهش وضوح ذهنی شود.

*یبوست: آب نقش حیاتی را در فرآیند گوارش و تنظیم حرکات روده دارد. حفظ هیدراتاسیون کافی به تسهیل دفع مواد زائد کمک کرده و احتمال یبوست را کاهش می‌دهد.

بدن روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد؟

طبق دستورالعمل‌های رسمی در راهنمای تغذیه سالم (The Eatwell Guide) توصیه می‌شود روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان مایعات بنوشید، با توجه به اینکه حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه به مایعات از طریق غذا تأمین می‌شود. این مقدار هنگام انجام فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض گرما یا در طول دوره‌های بیماری افزایش می‌یابد.

چرا هیدراتاسیون ضروری است؟

آب در تمام عملکردهای حیاتی بدن نقش دارد و به تنظیم دما، کنترل فشار خون و پشتیبانی از عملکرد کلیه و دستگاه گوارش کمک می‌کند. زمنیدیس هشدار می‌دهد که کم‌آبی مزمن می‌تواند خطر عفونت‌های دستگاه ادراری و مشکلات کلیوی را افزایش داده و در موارد شدید منجر به تندی ضربان‌ قلب، ایجاد مشکل در تنفس یا از دست دادن هوشیاری شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگرچه تغییرات رنگ ادرار را می‌توان با افزایش مصرف آب درمان کرد، اما دکتر زمنیدیس توصیه می‌کند در صورت بروز علائم شدیدتر، مانند موارد زیر، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

*تپش قلب

*سرگیجه شدید یا از دست دادن تعادل

*سردردهای مداوم یا احساس خستگی عمومی

نکات ساده برای افزایش نوشیدن آب در زمستان:

*به محض بیدار شدن از خواب، روز خود را با یک لیوان پر از آب شروع کنید.

*بدون اینکه منتظر احساس تشنگی باشید، جرعه‌های کوچک و مکرر آب را بنوشید.

*یک بطری آب قابل پر کردن مجدد همراه داشته باشید تا همیشه در دسترس باشد.

*در موارد استفراغ یا اسهال، برای جایگزینی مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته، از محلول‌های آبرسانی خوراکی تغذیه کنید.

*به مواد غذایی سرشار از آب مانند میوه‌ها، سبزیجات و سوپ‌ها به عنوان منابع اضافی هیدراتاسیون تکیه کنید.

منبع: الجزیره

به گزارش دیجیاتو، بر اساس پژوهشی از دانشگاه Massachusetts Institute of Technology (MIT)، مدل‌های زبانی بزرگ از جمله GPT-4، Claude 3 Opus و Llama 3 در برخی شرایط به کاربرانی با تسلط پایین‌تر به زبان انگلیسی یا سطح تحصیلات کمتر، پاسخ‌هایی با کیفیت و دقت پایین‌تر ارائه می‌کنند.

محققان در این تحقیق با افزودن بیوگرافی فرضی کاربران (شامل سطح تحصیلات، میزان تسلط به انگلیسی و کشور محل سکونت) به سؤالات علمی و عمومی، عملکرد مدل‌ها را ارزیابی کردند. نتایج نشان داد دقت پاسخ‌ها برای کاربران غیرانگلیسی‌زبان و کم‌تحصیلات به شکل محسوسی کاهش می‌یابد.

در بررسی کشور مبدأ نیز مشخص شد عملکرد مدل Claude 3 Opus در مواجهه با کاربران اهل ایران، در مقایسه با کاربران آمریکایی، ضعیف‌تر بوده است. همچنین این مدل در برخی موارد از پاسخ دادن به سؤالات کاربران غیرانگلیسی‌زبان خودداری کرده یا لحنی نامناسب و تحقیرآمیز به کار برده است.

پژوهشگران هشدار داده‌اند با گسترش قابلیت‌های شخصی‌سازی در چت‌بات‌ها، خطر تقویت سوگیری‌های پنهان و تشدید نابرابری اطلاعاتی افزایش می‌یابد؛ مسئله‌ای که می‌تواند اعتماد عمومی به ابزارهای هوش مصنوعی را با چالش مواجه کند.

به گزارش زومیت، وقتی ویندوز XP عرضه شد، مایکروسافت تصویری از تپه‌ای سرسبز با آسمانی آبی را به‌عنوان والپیپر پیش‌فرض انتخاب کرد و نام Bliss را روی آن گذاشت؛ عکسی که خیلی زود به یکی از شناخته‌شده‌ترین تصاویر تاریخ فناوری تبدیل شد. محبوبیت گسترده‌ی ویندوز XP باعث شد این منظره‌ی ساده به نماد جهانی بدل شود؛ تصویری که هنوز هم با شنیدن نام ایکس‌پی در ذهن بسیاری نقش می‌بندد.

حالا نزدیک به سه دهه بعد، پیدا کردن همان تپه با همان طراوت گذشته کار ساده‌ای نیست. این منطقه که در شهرستان سونوما و حوالی شهر ناپا در کالیفرنیا قرار دارد، اغلب در بیشتر ایام سال زیر کشتزارهای انگور پنهان می‌شود و دیگر آن چمن‌زار یکدست و زمردین گذشته را به‌نمایش نمی‌گذارد.

عکس اصلی Bliss در سال ۱۹۹۶ توسط عکاس مشهور، چارلز اوریر ثبت شد؛ زمانی که تاکستان‌ها به‌دلیل اقدامات کنترل آفات جمع‌آوری شده بودند و طبیعت فرصت یافته بود چهره‌ی بکر و چشم‌نوازی از خود نشان دهد. همین هم‌زمانی خوش‌شانس باعث شد تصویری خلق شود که بعدها به بخشی از خاطره‌ی جمعی کاربران کامپیوتر تبدیل شد.

حالا یکی از کاربران ردیت با نام SuperPJG123 توانسته است در زمان مناسبی از سال به این تپه سر بزند و تصویر جدیدی از آن ثبت کند؛ عکسی که شباهت قابل‌توجهی به نسخه‌ی اصلی دارد. در این بازدید، خبری از ردیف‌های تاکستان یا چمن‌های خشک‌شده نیست و طبیعت بار دیگر چهره‌ای سرسبز و دست‌نخورده به خود گرفته است. در سال‌های گذشته بسیاری از بازدیدکنندگان از تغییر ظاهر Bliss Hill گلایه کرده بودند، بی‌آنکه از شرایط فصلی و کشاورزی منطقه اطلاع دقیقی داشته باشند.

تصویر اصلی با دوربین مدیوم‌فرمت Mamiya RZ67 ثبت شده بود؛ دوربینی حرفه‌ای که کیفیت و عمق خاصی به عکس می‌بخشید. در مقابل، نسخه‌ی جدید احتمالاً با حالت خودکار گوشی هوشمند گرفته شده است و بنابراین از نظر فنی تفاوت‌هایی میان دو تصویر دیده می‌شود. ابرها شکل دیگری دارند و آبی آسمان هم به تندی و اشباع نسخه‌ی کلاسیک نیست؛ همان آبی معروفی که اورِیر تأکید کرده بود هرگز دست‌کاری نشده است. بااین حال، دیدن دوباره‌ی این منظره برای بسیاری، یادآور روزهای طلایی کامپیوترهای شخصی و خاطرات نوستالژیک است.

برای بسیاری از ما، نشستن بخش جدانشدنی زندگی روزمره است؛ پشت میز کار، در خودرو، پای تلویزیون یا مقابل گوشی موبایل. اما علم پزشکی در سال‌های اخیر به‌طور جدی هشدار داده که نشستن طولانی‌مدت فقط یک عادت بد نیست، بلکه یک عامل خطر مستقل برای سلامت محسوب می‌شود؛ عاملی که حتی با ورزش منظم هم به‌طور کامل خنثی نمی‌شود. پرسش اصلی این است: نشستن دقیقاً از کجا و چگونه به بدن آسیب می‌زند؟

 اختلال در متابولیسم؛ وقتی بدن «خاموش» می‌شود

اولین نقطه آسیب، سوخت‌وساز بدن است. هنگام نشستن طولانی، فعالیت آنزیم‌هایی که مسئول تجزیه چربی و تنظیم قند خون هستند کاهش می‌یابد. این اتفاق باعث می‌شود بدن نتواند به‌درستی از قند و چربی استفاده کند و به‌تدریج خطر چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲ افزایش پیدا کند.

مطالعات نشان داده‌اند که حتی چند ساعت نشستن بدون وقفه می‌تواند سطح قند خون و تری‌گلیسیرید را بالا ببرد؛ اثری که در صورت تکرار روزانه، به مرور زمان به یک مشکل مزمن تبدیل می‌شود.

 قلب و عروق؛ جریان خونی که کند می‌شود

نشستن طولانی باعث کاهش گردش خون، به‌ویژه در اندام‌های تحتانی می‌شود. این وضعیت می‌تواند به افزایش فشار خون، سفت شدن عروق و افزایش خطر بیماری‌های قلبی–عروقی منجر شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که روزانه بیش از ۶ تا ۸ ساعت می‌نشینند، حتی اگر ورزش هم بکنند، در مقایسه با افراد فعال‌تر، خطر بالاتری برای بیماری قلبی دارند.

کاهش فعالیت عضلات بزرگ پا هنگام نشستن، یکی از دلایل اصلی این اختلال است؛ عضلاتی که نقش مهمی در بازگرداندن خون به قلب دارند.

 مغز؛ آسیبی فراتر از خستگی ذهنی

شاید کمتر به آن توجه شده باشد، اما نشستن طولانی می‌تواند به مغز هم آسیب بزند. برخی مطالعات تصویربرداری مغزی نشان داده‌اند که کم‌تحرکی طولانی‌مدت با کاهش ضخامت بخش‌هایی از مغز مرتبط با حافظه و یادگیری ارتباط دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد آسیب نشستن فقط عضلانی یا قلبی نیست، بلکه می‌تواند در درازمدت عملکرد شناختی را هم تحت تأثیر قرار دهد.

 عضلات و اسکلتی که فرسوده می‌شوند

بدن انسان برای حرکت طراحی شده است. نشستن مداوم باعث ضعیف شدن عضلات مرکزی، کوتاه شدن عضلات لگن و افزایش فشار بر ستون فقرات می‌شود. نتیجه آن کمردردهای مزمن، درد گردن، خشکی مفاصل و حتی اختلال در تعادل بدن است؛ مشکلاتی که به‌ویژه در میان کارمندان و کاربران دائمی رایانه شایع‌اند.

 التهاب پنهان؛ زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن

یکی از خطرناک‌ترین پیامدهای نشستن طولانی، افزایش التهاب مزمن سطح پایین در بدن است. این نوع التهاب بدون علامت واضح، زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، بیماری قلبی و حتی افسردگی است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند بی‌تحرکی مداوم می‌تواند مسیرهای التهابی بدن را فعال نگه دارد، حتی اگر فرد از نظر ظاهری سالم به نظر برسد.

منابع: harvard ، mayoclinic ، business-standard

به گزارش زومیت، برند فایننس از سال ۲۰۰۷ ارزشمندترین برندهای جهان را رتبه‌بندی می‌کند. در آن زمان که فهرست با نام Global 250 شناخته می‌شد، کوکاکولا با ارزش ۴۳ میلیارد دلار در صدر بود و پس از آن مایکروسافت و سیتی‌گروپ و والمارت قرار داشتند.

در همان سال، اپل در رتبه‌ی ۴۳ با ارزش برند ۱۲ میلیارد دلار و امتیاز +AAA حضور داشت؛ پایین‌تر از بسیاری از شرکت‌های فناوری آن زمان.

در سال‌های بعد، شرکت‌های فناوری به‌تدریج بر رتبه‌بندی مسلط شدند. امسال، هفت جایگاه نخست به شرکت‌های زیر رسید.

• اپل
• مایکروسافت
• گوگل
• آمازون
• انویدیا
• تیک‌تاک / Douyin

ارزش مجموع این برندها به حدود ۲٫۳۱ تریلیون دلار رسیده که نسبت‌به سال گذشته ۱۵٫۸ درصد رشد داشته است.

در حالی که چهار رتبه‌ی اول بدون تغییر باقی مانده، انویدیا با رشد خیره‌کننده‌ی ۱۰۹ درصدی در ارزش برند، به رتبه‌ی پنجم صعود کرد.

اپل با افزایش ارزش برند از ۵۷۴ میلیارد دلار در سال گذشته به ۶۰۷ میلیارد دلار در سال جاری، همچنان رتبه‌ی نخست را حفظ کرده و امتیاز AAA خود را نیز نگه داشته است.

طی دو دهه‌ی گذشته، تمرکز اقتصاد جهانی به‌طور فزاینده‌ای به سمت فناوری و برندهای دیجیتال حرکت کرده است. اکنون شرکت‌های تکنولوژی نه‌تنها از نظر درآمد، بلکه از نظر قدرت برند بر جهان سلطه دارند.

به گزارش دیجیاتو، رادار کلادفلر نشان می‌دهد که حجم تبادل اطلاعات و مصرف اینترنت در ایران با یک افت شدید ۴۵ درصدی مواجه شده است. این کاهش چشمگیر از چهارشنبه هفته گذشته آغاز شده و همچنان جریان تبادل داده در کل شبکه را تحت تاثیر قرار داده است.

براساس نمودار کلادفلر از بامداد ۲۲ بهمن، فاصله عمیقی میان ترافیک فعلی با میانگین ترافیک در هفت روز گذشته ایجاد شده و حجم داده‌های انتقال‌یافته به میزان ۴۵ تا ۵۰ درصد افت کرده است و به شکلی ترافیک اینترنت ایران از ۲۲ بهمن‌ماه نصف شده است.

کارشناسان شبکه معتقدند اختلال مختص به یک پروتکل خاص نیست و علت کاهش ترافیک می‌تواند محدودیت عمدی روی زیرساخت باشد.

به گزارش ایرنا، وی در نشست برخط با مدیران کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان‌های سراسر کشور گفت که هدف اصلی شبکه ملی اطلاعات توسعه زیرساخت‌های کلیدی برای پیشرفت اقتصاد دیجیتال و پاسخ‌گویی به نیازهای رو به رشد کاربران و کسب‌وکارها است.

یزدانیان همچنین به اهمیت استفاده از جدیدترین فناوری‌های ارتباطی در توسعه این شبکه و ضرورت هم‌افزایی ملی و استانی برای تحقق اهداف آن اشاره کرد. وی تأکید کرد که شبکه ملی اطلاعات یک پروژه ملی است که با مشارکت فعال بخش خصوصی پیاده‌سازی می‌شود و باید به‌گونه‌ای طراحی گردد که نیازهای ارتباطی، خدماتی و محتوایی مردم را پوشش دهد.

معاون وزیر ارتباطات با تاکید بر نقش کلیدی استان‌ها در تحقق این اهداف، مدیران کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان‌ها را به عنوان بازیگران اصلی در هماهنگی میان دستگاه‌های اجرایی، بخش خصوصی و زیست‌بوم دیجیتال هر استان معرفی کرد. او همچنین از مدیران استان‌ها خواست تا با بهره‌گیری از ظرفیت‌های بومی در توسعه متوازن شبکه ملی اطلاعات نقش‌آفرینی کنند.

در پایان این نشست، یزدانیان بر استمرار نشست‌های تخصصی برای ایجاد درک مشترک و هماهنگی اجرایی تأکید کرد تا اهداف شبکه ملی اطلاعات به‌طور مؤثر و عملیاتی در سراسر کشور محقق شود.