آلزایمر – آینده خبر https://ayandekhabar.ir Tue, 22 Feb 2022 09:47:54 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://ayandekhabar.ir/wp-content/uploads/2021/10/cropped-photo_2021-10-18_16-51-58-32x32.jpg آلزایمر – آینده خبر https://ayandekhabar.ir 32 32 مصرف این روغن مانع از ابتلا به آلزایمر می‌شود https://ayandekhabar.ir/17683/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%85/ https://ayandekhabar.ir/17683/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%85/#respond Tue, 22 Feb 2022 09:47:54 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=17683 باشگاه خبرنگاران نوشت: منشاء، علت و درمان بیماری آلزایمر دانشمندان را در ۱۰۰ سال گذشته گیج کرده است؛ اما یک مطالعه جدید ممکن است به سوالات بی پاسخ قبلی در این زمینه پاسخ دهد.

مطالعه‌ای جدید که توسط کالج قلب و عروق آمریکا تهیه شده، نشان داده است که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

این مطالعه که شامل مردان و زنان در یک دوره ۲۸ ساله بود، نشان داده است در افرادی که می‌گویند روزانه بیش از نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می‌کنند، خطر مرگ ناشی از اختلالات عصبی، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون را تا ۲۹ درصد کاهش داشته است.

کاهش موارد ابتلا

بر اساس این مطالعه مصرف روزانه روغن زیتون درجه یک ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در مراحل اولیه کمک کند.

کشف آلزایمر

گزارش شده است که آلزایمر توسط دکتر آلیوس آلزایمر در سال ۱۹۰۶ کشف شد که تغییراتی را در بافت مغز زنی مشاهده کرد که بر اثر یک بیماری روانی غیرعادی مرده بود.

پزشکان معمولاً زمانی بیماری آلزایمر را تشخیص می‌دهند که مخلوطی از پلاک‌های آمیلوئید و درهم‌تنیدگی‌های نوروفیبریلاری را در مغز انسان پیدا کنند.

تجمع غیرطبیعی این مواد باعث بیماری آلزایمر می‌شود که شامل دو نوع پروتئین است: یکی به نام آمیلوئید که رسوبات آن پلاک‌هایی را در اطراف سلول‌های مغزی تشکیل می‌دهند و دیگری به نام تاو که درون سلول‌های مغزی درهم می‌پیچد.

]]> https://ayandekhabar.ir/17683/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%85/feed/ 0 کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با این نوشیدنی‌ها https://ayandekhabar.ir/10332/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86/ https://ayandekhabar.ir/10332/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86/#respond Mon, 22 Nov 2021 10:24:34 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=10332

یک مطالعه اخیر رابطه بین مصرف قهوه و چای و کاهش سکته مغزی، زوال عقل پس از سکته را بررسی کرد و نتایج این پژوهش حاکی از این است که نوشیدن قهوه، چای یا هر دو با کاهش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط است.

این تحقیق که در مجله “PLOS Medicine” منتشر شده نشان داد، افرادی که ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز و ۳ تا ۵ فنجان چای و یا ۴ تا ۶ فنجان چای و قهوه در روز می‌نوشند، کمترین خطر زوال عقل و سکته مغزی را تجربه می‌کنند. به عبارت دیگر، شرکت‌کنندگانی که ۲ تا ۳ فنجان چای و ۲ تا ۳ فنجان قهوه در روز می‌نوشیدند، در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که چای یا قهوه نمی‌نوشیدند، ۳۲ درصد کمتر در معرض سکته مغزی و ۲۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل بودند.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و زوال عقل هفتمین علت مرگ و میر در جهان است. همچنین مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) بیماری آلزایمر را شایع ترین نوع زوال عقل است.

زوال عقل نام عمومی برای انواع علائمی است که با کاهش پیشرونده شناختی مشخص می‌شود و عمدتا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.

سکته مغزی نیز یکی دیگر از علل اصلی مرگ و میر در جهان است و زمانی اتفاق می‌افتد که خون‌رسانی به مغز مسدود یا یک رگ خونی در مغز پاره شود، این موضوع باعث می شود بافت مغز بمیرد یا آسیب ببیند. سکته مغزی به طور قابل توجهی شانس ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. محققان تخمین زده اند که پیشگیری از سکته مغزی می تواند از یک سوم موارد زوال عقل پیشگیری کند.

با توجه به شیوع زوال عقل و سکته مغزی، دانشمندان علاقه مند هستند که بفهمند کدام عوامل سبک زندگی بر کاهش خطر تأثیر می گذارد؛ مصرف چای و قهوه یکی از این عوامل است، بسیاری از مردم در سراسر جهان به طور منظم چای یا قهوه می نوشند و بر اساس نتایج این تحقیق یک اثر بالقوه کوچک می تواند در جمعیت قابل توجهی اثرگذار باشد.

در مطالعه حاضر، نویسندگان خاطرنشان کردند که برخی تحقیقات نشان داده که نوشیدن چای یا قهوه بیشتر با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. با این حال، تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا ترکیب چای و قهوه نیز با همین اثر مرتبط است، وجود دارد. محققان این پژوهش معتقدند باید تحقیقات بیشتری انجام دهند تا بفهمند آیا این رابطه علت و معلولی است یا خیر؟ علاوه بر این، آنها معتقدند که در مورد ارتباط بین ترکیب چای و قهوه و خطر سکته مغزی و زوال عقل و زوال عقل پس از سکته اطلاعات کمی وجود دارد. علاوه بر این، نویسندگان مطالعه تاکید کردند که یافته‌ها در مورد اینکه آیا مصرف قهوه و چای با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است یا خیر، متناقض بوده است.

در این پژوهش، محققان از داده‌های Biobank بریتانیا استفاده کردند، پایگاه داده ای حاوی اطلاعات پزشکی و ژنتیکی دقیق از ۵۰۰ هزار نفر در بریتانیا که در این تحقیق، آنها از داده‌های ۳۶۵ هزار ۵۸۲ نفر از این شرکت‌کنندگان بین سال‌های ۲۰۰۶ و ۲۰۱۰ استفاده کردند. محققان سوابق پزشکی آنها را تا سال ۲۰۲۰ پیگیری کردند. آنها میزان مصرف چای یا قهوه ای را به طور روزانه بررسی کردند و سپس به بررسی تعداد شرکت‌کنندگانی که در طول دوره مطالعه دچار سکته مغزی یا زوال عقل شدند، پرداختند.

این پژوهشگران همچنین برخی از عوامل دیگر که ممکن است بر زوال عقل یا خطر سکته مغزی تأثیر بگذارد مورد ارزیابی قرار دادند. این عوامل شامل جنس، سن، قومیت، سطح تحصیل، درآمد، شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، مصرف الکل، فعالیت بدنی، الگوهای رژیم غذایی، نشانگرهای زیستی خاص و سابقه سرطان، دیابت، بیماری شریانی قلبی عروقی و فشار خون بالا بود. به طور کلی، ۵۰۷۹ شرکت‌کننده در طول دوره مطالعه دچار زوال عقل شدند و ۱۰ هزار و ۵۳ نفر سکته کردند.

نتایج حاکی از اثربخش بودن مصرف چای و قهوه در کاهش ابتلا به زوال عقل و کاهش خطر سکته مغزی است.

]]> https://ayandekhabar.ir/10332/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86/feed/ 0 آغاز کارآزمایی بالینی واکسن آلزایمر https://ayandekhabar.ir/9944/%d8%a2%d8%ba%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1/ https://ayandekhabar.ir/9944/%d8%a2%d8%ba%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1/#respond Wed, 17 Nov 2021 08:46:04 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=9944 بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون ایالات متحده اولین آزمایش بالینی انسانی واکسن استنشاقی آلزایمر را راه‌اندازی می‌کند و هدف آن پیشگیری و کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر است.

این بیمارستان روز سه‌شنبه اعلام کرد که فاز اول کارآزمایی بالینی شامل ۱۶ شرکت‌کننده ۶۰ تا ۸۵ ساله است که آلزایمر اولیه علامت‌دار دارند و از شرایط سلامت عمومی خوبی برخوردارند.

آنان ۲ دوز از واکسن را به فاصله یک هفته دریافت خواهند کرد. هدف از فاز اول این کارآزمایی این است که مشخص شود آیا واکسن بی‌خطر است و چه میزان دوز باید دریافت شود. در صورت موفقیت‌آمیز بودن آزمایش گسترده‌تری برای آزمایش میزان موثر بودن آن آغاز خواهد شد.

گروهی در مرکز بیماری‌های عصبی بریگهام و زنان آن رامنی ۲۰ سال گذشته را صرف تحقیق روی این واکسن کرده است.

در این واکسن از پروتولین استفاده شده که برای فعال کردن گلبول‌های سفید موجود در غدد لنفاوی در طرفین و پشت گردن طراحی شده است تا به سمت مغز حرکت کند و باعث پاکسازی پلاک‌های آمیلوئید بتا(یکی از نشانه‌های بیماری آلزایمر) شود.

دکتر هوارد ال وینر، یکی از مدیران مرکز آن رامنی بیماری‌های عصبی، است که تحقیقات این واکسن را رهبری می‌کند.

وی آغاز فاز بالینی را نقطه عطف قابل‌ توجه خواند و گفت: شواهد پیش بالینی حاکی از ظرفیت واکسن برای رسیدن به اهداف را نشان می‌دهد.

دکتر تانوجا چیتنیس، پروفسور نورولوژی و محقق اصلی این کارآزمایی، اظهار کرد: تحقیقات راه را برای ما هموار کرده تا مسیر کاملا جدیدی برای درمان بالقوه نه تنها برای بیماری آلزایمر بلکه برای سایر بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی نیز دنبال کنیم.

]]> https://ayandekhabar.ir/9944/%d8%a2%d8%ba%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%a9%d8%b3%d9%86-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1/feed/ 0 آیا کووید۱۹ سبب زوال عقل می‌شود؟ https://ayandekhabar.ir/8652/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%da%a9%d9%88%d9%88%db%8c%d8%af%db%b1%db%b9-%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%b2%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%82%d9%84-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af%d8%9f/ https://ayandekhabar.ir/8652/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%da%a9%d9%88%d9%88%db%8c%d8%af%db%b1%db%b9-%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%b2%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%82%d9%84-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af%d8%9f/#respond Thu, 28 Oct 2021 08:46:39 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=8652

یک محقق گفت: کووید-۱۹ می‌تواند باعث زوال عقل و در نهایت بیماری آلزایمر در بیمارانی شود که از قبل در مغز آنان تغییرات مشاهده شده است.

الن مخیتاریان، متخصص برجسته در مرکز تحقیقات پیرشناسی و بالینی در دانشگاه پزشکی تحقیقات ملی پیروگوف روسیه گفت: کووید-۱۹ می‌تواند باعث زوال عقل و در نهایت بیماری آلزایمر در بیمارانی شود که از قبل در مغز آنان تغییرات مشاهده شده است.

وی گفت: کووید-۱۹ به تنهایی نمی‌تواند باعث زوال عقل شود اما می‌تواند محرکی برای آن باشد.

مخیتاریان که سرپرست آزمایشگاه اعصاب و اختلالات شناختی در این مرکز تحقیقاتی است، طی میزگردی با عنوان «بازیابی پس از کووید-۱۹: به حداقل رساندن اثرات پس از آن و اطمینان از توانبخشی مناسب» گفت: زمانی که بیمار حداقل تغییرات در مغز را نشان دهد، تنها چیزی که موجب ابتلاء وی به زوال عقل می‌شود، یک محرک خواهد بود به همین دلیل عفونت با کروناویروس می‌تواند به آن محرک تبدیل شود.

وی به نتایج یک مطالعه آمریکایی اشاره کرد که در این مطالعه ذکر شده مرگ‌ومیر بیماران مبتلا به آلزایمر در ایالات‌متحده در سال ۲۰۲۰ افزایش یافته است.

مخیتاریان تصریح کرد: در مقایسه با میانگین تعداد مرگ‌ومیر ثبت شده در هر سال میزان مرگ‌ومیر طی همه‌گیری ۱۶ درصد افزایش یافته است.

وی در پایان گفت: «علاوه بر این، تعداد بیماران مبتلا به آلزایمر نیز افزایش یافته و در این مدت دو برابر شده است. به عبارت دیگر، کرونا نوعی محرک است، به این معنی که کووید-۱۹ به خودی خود نمی‌تواند باعث آلزایمر شود اما می‌تواند یک عامل محرک در ابتلا به آلزایمر باشد.»

]]> https://ayandekhabar.ir/8652/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%da%a9%d9%88%d9%88%db%8c%d8%af%db%b1%db%b9-%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d8%b2%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%82%d9%84-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af%d8%9f/feed/ 0 تحقیقات جدید درباره بهبودی آلزایمر و پارکینسون https://ayandekhabar.ir/8245/%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be/ https://ayandekhabar.ir/8245/%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be/#respond Thu, 21 Oct 2021 10:13:21 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=8245

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که درمان با نور مادون قرمز که فقط چند دقیقه در روز طول می‌کشد می‌تواند به بیماران مبتلا به زوال عقل و سایر اختلالات مغزی کمک کند و حافظه و حرکت آنان را بهبود بخشد. این درمان با استفاده از کلاه ایمنی خاص می‌تواند یک درمان موفقیت‌آمیز برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، آسیب‌های مغزی یا بیماری نورون‌های حرکتی نیز باشد.

محققان دانشگاه دورهام انگلیس دریافتند که این درمان، حافظه، عملکرد حرکتی و مهارت‌های پردازشی را بهبود می‌بخشد. این گروه می‌گوید: این درمان به افزایش جریان خون در مغز کمک و در نتیجه رگ‌های خونی را باز می‌کند تا اکسیژن بیشتری به ماده سفید در عمق مغز برسد.

در حال حاضر، این فناوری جدید ارزان‌قیمت نیست و هزینه هر کلاه ایمنی ۷۲۵۰ پوند (۹۹۵۳.۵۲ دلار) است. بیماران می‌توانند با کمک این کلاه درمان‌ها را در خانه انجام دهند. یکی از شرکت‌کنندگان سالم در آزمایش، بدون سابقه بیماری مغزی می‌گوید: استفاده از کلاه ایمنی آسان است. او کلاه ایمنی را به مدت سه ماه استفاده کرده و طی آن ۶ دقیقه صبح و ۶ دقیقه شب  گاهی هنگام تماشای تلویزیون، آن را بر سر گذاشته است.

کلاه ایمنی چگونه کار می‌کند؟

دانشمندان قبل و بعد از درمان، آزمون‌های کلامی، حافظه و مهارت‌های حرکتی را روی شرکت‌کنندگان انجام دادند. این کلاه ایمنی با ارسال نور مادون قرمز از ۱۴ مجموعه نور LED خنک‌کننده به عمق مغز در طول موج بین ۱۰۶۰ تا ۱۰۸۰ نانومتر کار می‌کند.

دانشمندان توضیح دادند که در طول هر چرخه درمانی ۱۳۶۸ ژول انرژی به جمجمه می‌رسد. این امر به تولید بیشتر انرژی شیمیایی مورد نیاز برای تقویت واکنش‌های بیوشیمیایی سلول‌ها کمک می‌کند و به نوبه خود منجر به افزایش سطح یک ترکیب آلی به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) می‌شود که در بیماران زوال عقل به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. ATP انرژی را برای پیشبرد فرایندهای سلول‌های زنده فراهم و به ترمیم سلول‌های عصبی کمک می‌کند.

چرا نور مادون قرمز برای مغز مفید است؟

هر ۱۴ شرکت‌کننده به‌عنوان بزرگسالان سالم بالای ۴۵ سال در آزمایش شرکت کردند و کارشناسان معتقدند این درمان نوآورانه می‌تواند به کسانی که از تعدادی از بیماری‌های ناتوان کننده مغز رنج می‌برند کمک کند. محققان هیچ عارضه جانبی نامناسبی در استفاده از کلاه ایمنی مشاهده نکردند.

محققان اظهار کردند: ما نشان دادیم که به نظر می‌رسد بهبودهای واقعی در حافظه و سایر فرآیندهای عصبی برای افراد سالم زمانی است که مغز آنان در طول موج مشخصی از نور مادون قرمز قرار می‌گیرد و برای مدت کوتاهی ثابت است. در حالی که این تحقیق یک مطالعه آزمایشی محسوب می‌شود و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، نشانه‌های امیدوارکننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد درمان با نور مادون قرمز برای افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند نیز مفید خواهد بود و این ارزش بررسی دارد.

ما و همکاران آمریکایی خود اخیرا یک مطالعه بالینی مستقل جدید منتشر کردیم که اولین شواهد را برای بهبود عمیق و سریع عملکرد حافظه در زوال عقل ارائه می‌دهد. ما می‌دانیم که نور مادون قرمز با طول موج‌های خاص می‌تواند به کاهش آسیب سلول‌های عصبی، بار آمیلوئید و کاهش جریان خون در مغز کمک کند که در افراد مبتلا به زوال عقل شایع است بنابراین آیا می‌توان از آن به‌عنوان یک روش درمانی چند حالته تغییر بازی استفاده کرد؟ این روش می‌تواند یک استراتژی جدید برای اصلاح بیماری زوال عقل ارائه دهد، با این پتانسیل که می‌تواند بسیاری از مشکلات جدی افراد مبتلا و زحمت مراقبان آنها را کاهش دهد.

نتایج این تحقیق در نشریه‌ Photobiomodulation،  Photomedicine  و Laser Surgery منتشر شده است.

]]> https://ayandekhabar.ir/8245/%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a2%d9%84%d8%b2%d8%a7%db%8c%d9%85%d8%b1-%d9%88-%d9%be/feed/ 0