اضطراب – آینده خبر https://ayandekhabar.ir Fri, 21 Jan 2022 14:16:14 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 https://ayandekhabar.ir/wp-content/uploads/2021/10/cropped-photo_2021-10-18_16-51-58-32x32.jpg اضطراب – آینده خبر https://ayandekhabar.ir 32 32 وقتی اضطراب واژه سال کودکان می‌شود https://ayandekhabar.ir/15216/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%da%98%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af/ https://ayandekhabar.ir/15216/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%da%98%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af/#respond Fri, 21 Jan 2022 14:16:14 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=15216 کودکان انگلیسی با گذشت نزدیک به دو سال از همه‌گیری کرونا «اضطراب» را به عنوان واژه سال ۲۰۲۱ انتخاب کردند.

انتشارات دانشگاه آکسفورد بیش از یک دهه است که تکامل زبان کودکان و نحوه استفاده آنها را از زبان برای ابراز احساسات و تجربیاتشان، مورد تجزیه و تحلیل قرار می‌دهد. محققان این انتشارات بزرگ، امسال با توجه به تاثیر کرونا روی آموزش و نگرانی‌ها درباره سلامت روان کودکان، سلامت را به عنوان تمرکز تحقیق خود انتخاب کردند.

پژوهشگران در این مطالعه بیش از ۸ هزار کودک بین ۷ تا ۱۴ سال از ۸۵ مدرسه انگلیسی را به عنوان جامعه آماری گزینش کردند و از آنها خواستند اولین لغاتی را که برای صحبت درباره سلامتی استفاده می‌کنند، انتخاب کنند. اضطراب (anxiety) با کسب ۲۱ درصد آراء کودکان به عنوان واژه سال انتخاب شد و پس از آن ۱۹ درصد از کودکان واژه چالش برانگیز (challenging) و ۱۴ درصد از آن‌ها واژه انزوا (isolate) را انتخاب کردند. سلامت (wellbeing) و تاب‌آوری (resilience) نیز به ترتیب با کسب ۱۳ و ۱۲ درصد آرا در مقام ۴ و ۵ این تحقیق ایستادند.

جو جنکینز (Joe Jenkins)، مدیر اجرایی تاثیر اجتماعی انجمن کودکان انگلیس، اذعان کرد این که اضطراب به عنوان لغت سال کودکان انتخاب شده نگران کننده است اما با توجه به تمام محدودیت‌ها و تغییراتی که به کودکان اعمال شد چندان عجیب و غیرمنتظره نیست.

]]> https://ayandekhabar.ir/15216/%d9%88%d9%82%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%da%98%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af/feed/ 0 این سه جمله را به افراد مضطرب نگویید! https://ayandekhabar.ir/12842/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b3%d9%87-%d8%ac%d9%85%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a8-%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%db%8c%d8%af/ https://ayandekhabar.ir/12842/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b3%d9%87-%d8%ac%d9%85%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a8-%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%db%8c%d8%af/#respond Sat, 25 Dec 2021 10:32:17 +0000 https://ayandekhabar.ir/?p=12842 ممکن است هرگاه دوستان یا اطرافیانتان مضطرب می‌شوند و از ترس‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت می‌کنند، با خود فکر کنید که در پاسخ چه باید گفت! همه افراد در چنین شرایطی می‌خواهند مفید باشند، اما گاهی حرف‌هایی که فکر می‌کنیم اضطراب یک فرد را کاهش می‌دهند، در واقع وضعیت او را بدتر می‌کنند.

به طور معمول «اضطراب» احساسی ناراحت‌کننده است؛ خوب است خودتان را جای شخص مضطرب قرار دهید و سعی کنید احساسش را درک کرده و به او کمک کنید. اغلب افراد در چنین شرایطی احساس تنهایی می‌کنند. مفیدترین حرف‌هایی که در این شرایط می‌توان گفت، جملات و کلمات آرامش‌بخشی هستند که به فرد مضطرب این احساس را القا می‌کنند که شما کنار آن ها هستید. در همین راستا توجه داشته باشید که از گفتن این سه جمله به افراد مضطرب پرهیز کنید:

1)نگران نباش! مشکل بزرگی نیست

شاید موضوع موردنظر برای شما جدی نباشد، اما برای فرد مضطرب یک مسئله نگران‌کننده است. گفتن جمله «نگران نباش» باعث کم‌اهمیت جلوه دادن موضوع می‌شود و فرد احساس می‌کند که شما گمان می‌کنید او دیوانه است که چنین مشکلی باعث نگرانی و اضطراب او شده است.

*این افراد نیاز دارند برای رفع اضطراب خود صحبت کنند تا احساس کنترل بیشتری پیدا کنند؛ پس به آنها گوش کنید.

2)آرامشت را حفظ کن!

هیچکس دوست ندارد به او بگویند آرام باش! چه اضطراب داشته باشد چه نداشته باشد. گفتن این جمله فقط باعث بدتر شدن شرایط می‌شود و هیچ احساس حمایتی در فرد ایجاد نمی‌کند. وقتی به کسی می‌گویید آرام باشد، در واقع به او می‌گویید که به کارش ادامه دهد و نمی‌خواهید درباره احساساتش چیزی بدانید.

*به جای اینکه به فرد بگویید چه کاری انجام دهد یا چه احساسی داشته باشد، احساس او را بپذیرید و از او بپرسید که چه کمکی از شما ساخته است.

3)همه چیز درست می‌شود

این عبارت می‌تواند مکالمه شما را با فرد مضطرب قطع کرده و باعث ایجاد احساس تنهایی در او شود. این جمله به شخص القا می‌کند که اطرافیانش نمی‌توانند حامی او باشند و احساساتش را تحمل کنند. در نتیجه، احساس درماندگی به او دست خواهد داد.

*برای کمک کردن به فرد مضطرب، اجازه دهید در مورد نگرانی‌هایش صحبت کند. نداشتن فرصت کافی برای صحبت، باعث افزایش اضطراب می‌شود.

منبع: livestrong / مترجم: الهه جعفرزاده

]]> https://ayandekhabar.ir/12842/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%b3%d9%87-%d8%ac%d9%85%d9%84%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d9%85%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a8-%d9%86%da%af%d9%88%db%8c%db%8c%d8%af/feed/ 0 توسعه فناوری ریزسوزن برای انتقال دارو https://ayandekhabar.ir/2230/%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/ https://ayandekhabar.ir/2230/%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/#respond Tue, 02 Mar 2021 11:17:43 +0000 http://ayandekhabar.ir/?p=2230 انستیتوتراساکی به مدیریت یک محقق ایرانی وصله حاوی سوزن‌های ریزی توسعه داده که از آن برای انتقال داروهای روانگردان به بدن جهت درمان شرایط مختلف مانند اضطراب و اعتیاد استفاده می‌شود.

هرچند داروهای روانگردان خطرناک به حساب می‌آیند، اما محققان مشغول انجام تست و آزمایش‌های بالینی روی برخی از آنها هستند و هنگام به‌کارگیری آنها برای مقاصد درمانی به نتایج مثبتی دست یافته‌اند.

تحقیقات نشان داده داروهایی مانند MDMA و LSD در درمان دردهای شدید، اضطراب، افسردگی و برخی بیماری‌های روحی تأثیرگذار هستند. به عنوان مثال استفاده از داروهای مذکور برای درمان اختلال اضطراب پس از حادثه، اعتیاد به الکل و سیگار نتایج موفقیت آمیزی داشته است.

با این وجود کارشناسان هشدار داده‌اند درمان به وسیله داروهای روانگردان باید به دقت و تحت شرایط خاصی انجام شود، همراه آن دوزبندی نیز باید به طور کامل تجویز و رصد شود.

سیستم انتقال دارویی که بتواند این نیازها را برطرف کند، مزیتی روشن بر روش‌های استاندارد دیگر مانند تزریق، استنشاق یا خوراکی دارد.

در همین راستا محققان انستیتو تراساکی به مدیریت علی خادم حسینی، محقق ایرانی یک وصله حاوی سوزن‌های ریز ابداع کرده‌اند که دارو را با دوز مشخص و در زمان معین به بدن بیمار منتقل می‌کند. این وصله از مواد ژلاتینی ساخته شده و یک سمت آن حاوی سوزن‌های بسیار ریزی است که احتمالاً دارو یا ترکیبی از داروها را در خود دارند. هنگام قرار دادن وصله روی پوست، سوزن‌های ریز وارد سطح پوست می‌شوند و بار دارویی خود را به شیوه‌ای کنترل شده، آزاد می‌کنند.

محققان انستیتو تراساکی وصله حاوی سوزن‌های ریز را برای مصارف مختلف از جمله انتقال دارو و همچنین درمان با سلول‌های بنیادی و ژن طراحی کرده‌اند.

خادم حسینی در این باره می‌گوید: فناوری ریز سوزنی ما این امکان را فراهم می‌کند تا دارو و درمان‌ها به شیوه‌ای ایمن، راحت، بدون درد و غیرتهاجمی به بدن انسان منتقل شوند.

این انستیتو به تازگی با شرکت «فارما ثر» همکاری می‌کند تا وصله‌های حاوی ریز سوزن را برای انتقال داروها جهت مصارف پزشکی توسعه دهد. این شرکت روی تحقیق و توسعه داروهای مختلف تمرکز کرده است.

منبع: ایسنا

]]> https://ayandekhabar.ir/2230/%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d9%86%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%84-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/feed/ 0